留學的美好憧憬對於未出國的人，總是滿懷期待和幻想，到了彼國之後，卻又因為進入一連串不同風俗的生活挑戰，而產生無法理解的海外生存壓力。所以，出國前的事先準備和落地之後的一個月黃金準備期，便是非常重要的起始點。
在國內的前置作業，能盡量蒐集多點資訊就多收集，不論是各方單位文件和國內外資訊的資料收集和研究、留學顧問公司的詢問，和有出國經驗人士的經驗對談，都是非常寶貴的事先規劃的預習功課。在國內的這些前置作業的過程中，也是種訓練和模擬自己對於進入一個陌生的環境時，所需要花費的時間和精力，以及模擬自己一個人面對未知事件時，所該擁有的應對心態和預先模擬經驗值，以便提高自己正式面對未知挑戰的成功和安全性，並盡可能降低其在外地生存上的風險和危險性。
很多人或許有滿多短期的遊學經驗，所以，在面對真正要長期留學的觀感，顯得比較沒那麼緊張和謹慎應對。其實，短期遊學的過程中，基本上都是有專人或專門的公司或學校在一旁照料著，所以，很多危機應變的事件，常常都有專人或機構可以倚賴去處理，就像是跟團出國的群體旅行團的機制雷同，很多雜事和麻煩事，都能有專業人士去幫忙斡旋和處理，因此，參與短期遊學之人，只需要專心去唸書、玩樂，和體驗當地的民情風俗，實質上並沒有真正的意識到當自己一個人長期待在另一個國度時，所需要靠自己獨立去面對另一個國度的種種雜事和挑戰，因此在真正去留學的第一年中，自己對留學前的憧憬就很容易幻滅，隨之而來就是一連串的壓力爆棚。有些人運氣比較好，或許一下子就能調適過來，但不是每個人都會那麼幸運，所以，也是有很多案例因為不如預期的挫折而返國休養。
接下來，要聊聊預備出國的前幾天和著陸彼國後一個月內，所需要經歷的異地生活轉換預備期。正式出國的前幾天，理所當然要把所有文件都要看過和備齊，還有國內外緊急聯繫的溝通方式要清楚和筆記隨身，最重要是自己的護照證件一定要妥善保管，這是在國際上辨識自己真實身份的資料，保管方式不可馬虎，也要時時謹記於心。當然，正式要出國前幾天，一般來說會興奮或有點焦燥不安，難以入眠，再加上搭上飛機後，時差問題會開始出現，所以，一些幫助睡眠和穩定神經緊張的輔助營養品要隨身攜帶，讓自己的能保持在一個穩定和平常心的精神狀態去面對未知的一切。在搭飛機的過程中，要學習注意自己周遭環境的變化，除了保護自己，也是一種讓自己能在前往彼國的過程中，先慢慢熟悉進入全新的生活文化和環境的事先洗禮。
最後，終於踏上彼國的飛機場，也開始了正式進入異國的生活世界。當然，如果彼國一方有自己認識的親朋好友，一開始的陌生感便不會那麼的衝擊和強烈；但如果彼國完全沒有自己認識的人，那就要做好心理準備，這會是一個全新的開始，一切都要靠自己去慢慢摸索和安置在彼國的大大小小雜事。下了飛機，與當地的寄宿庭或是學校安排的人員會面後，除了到安置的居家場所放置自己的行李箱和休息吃飯以及使用國際漫遊與國內親朋好友報平安之外，等休息夠了，在自己的房間裡，要把自己重要的文件都再檢查一遍，同時對於自己居住的環境和相處的人，也要進行第一次的自我介紹和對談，讓自己在彼國的陌生不安感能盡量解除多少就多少，然後，將自己接下來在彼國生活裡面該擁有的基本求生知識和資訊，能與當地人詢問多少就多少，讓自己對於當地的生活基本認知能夠盡快提升到一個基礎水平上。
在當地的居所休息一天後，隔天最好能請學校或寄宿家庭的當地人做嚮導，帶著自己去辦理當地銀行開戶、辦理當地手機的開通、辦理當地交通工具的使用方式、知曉如何自己去自己的學校的路程和知道學校的國際學生服務的部門，以及跟著當地人去理解彼國生活的文化風俗和學習當地的小俚語，讓自己能稍微快一點融入當地的氛圍當中，這不僅對自己的學習和歷練有幫助，同時也能讓自己的在他鄉的種族歧視氛圍能減低不少，要知道一個不入境隨俗的外人，當地人為了保護自己人，自然而然會築起防備心，所以，當自己進入新的地域生活時，適時的融入對方的生活風俗，是一種了解彼此和保護自己和尊重他人的基本且無害的相處方式。
好了，落地彼國後的這寶貴的一個月，基礎要做的就是這些生活上的小雜事，雖然聽起來很簡單，但只有真正用心去學習和感受的人，當地人才會看到妳的真誠和用心，才會更加願意幫助自己融入他國的生活，好好真正開始屬於自己用心經營的留學之旅。
參考資料: Oceanlittle
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