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龍葵俗稱台語的「黑甜仔」，很愛，有就吃，沒有也沒關係，反正龍葵野菜生命力蠻強的，那裡都會生，就慢慢等待就好。

看著食材前後的變化，很有趣。 可愛吧～

其實，敝人本身就不挑食，什麼都會吃一點，所以，我的健康訣竅就是酌量品嚐美食和欣賞藝術，讓自己心情好，壓力小，自繼續閱讀 “心情好，身體自然好"

吃飽很簡單，胡亂吃一通，也會飽，但真的有意義嗎??? 也許在我們甚麼東西都沒有的極度飢餓狀態下，真的就只想吃個繼續閱讀 “吃好，而非只有吃飽"

話說，超熱和很寒冷的天氣地域的人都比較不會胖。其實，簡單點思考，天寒時，身體要不斷消耗脂肪發熱，所以脂肪會比較繼續閱讀 “氣候跟食欲"

今天有點冷、有點雨、有點自在，一早做了點工作，想說吃一下早午餐好了，剛好冰箱有點小物件，就湊湊一下：椰漿、德國繼續閱讀 “簡易自製早午餐🥣"

今天忙完，休息後的思緒，覺得小確幸，也激發了更多的小微調和逐步進展，真的很開心又平靜。 煮了晚餐，平常卻滿滿的繼續閱讀 “思考，似乎慢慢地⋯"

忙完，來金茂宜咖啡館小憩💤，點了一杯金茂宜冰滴咖啡，哇，好順口，真好喝耶，很難得這麼好喝，不苦不酸，很順，真棒繼續閱讀 “金茂宜的冰滴，真棒！"