標籤彙整: 平日

每個年紀階段有每個階段的身體機能狀態要去面對，年輕時生長激素正旺盛，很多食材都消化和吸收的很完善，便要好好補充繼續閱讀 “心田24-1-16: 好好享受你的飲食"

逐漸面臨老化的議題，也開始思考著關於老化很多有趣的狀況。看了關於邱醫師(https://m.youtube.c繼續閱讀 “心田24-1-16: 老年飲食"

這篇新聞Gut microbes can affect COVID vaccine response (htt繼續閱讀 “吾言24-1-16: 我們的腸道引發了對疫苗的反應大小"

今晚，有點鬱、也換來振奮。2024的1月，是該把握時機，好好把過去一直嘗試又失敗的經驗，畫上終止符，並寫上新的繼續閱讀 “心田24-1-10: 精準健康的世界，啟航"

找尋和吸引的路上，本不易，亦有趣。 以前，汲汲於效率；如今，專注於當下。 快，適當就好；慢，也適當就好； 以穩繼續閱讀 “求穩求長"