養生，刻意而為？

因為健康意識抬頭，很多人一窩蜂的要養生，成了刻意之舉，舉手之間，壓力重重，其實對身心健康也就不養生了。

養生應該是融入日程生活中的習慣，而不是硬想要去做，到處指指點點，最終活在壓力之下，成了壓力激發型病態身心不健康，而非真正實在的養生和身心健康了！